今回はCFM実行委員会理事長、小林美穂先生をお迎えして、骨盤エクササイズ「ラテンバージョン」！！を行いました！
骨盤を動かすのにかなり苦労したけど、意外に上手かったと褒めていただきました(笑)
出来れば、現役時代に取り入れたかったな～！
アスリートにも絶対良いと感じました！

今回も楽しく、お腹周りがかなり締まったエクササイズとなりました！！
次回は3月1日（金）予定。皆さん待ってま～す！

スポーツクラブ事業担当　今井

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