今回はCFM実行委員会の小林美穂先生に来ていただいて、山雅系格闘技エクササイズを行いました！

音楽に合わせて行うので、みんな本当にノリノリでかなり楽しかったです(笑)
楽しくそして半端なく汗をかき、そして、僕と片山も腕パンパンになり、最終的にかなりの筋肉痛になりました(笑)
今回も参加して頂いた皆様ありがとうございました！！

次回は11月16日（金）予定。
ぜひお待ちしております！

スクールコーチ今井

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