スポーツクラブ ママフィット教室

産後、病院で運動しているけどもっと運動したい!というママたちの声から本教室はスタートしました。

ママフィットは、産後ママの身体にぴったりフィットしたプログラムです。

妊娠・出産でダメージを受けた身体の機能回復、崩れた姿勢の改善、そして脂肪燃焼のための有酸素運動など、産後の身体をトータルでケアします。

身体を整えながらストレス解消にもなるママにお勧めのレッスンです。赤ちゃんも一緒に楽しく運動できます!
また少人数でアットホームな雰囲気で運動できるのがこの教室の良さでもあります。

開催日時

第二水曜日(月1回開催)
10:30~11:30

開催会場

トヨタカローラ南信株式会社 本社 まちいち会議室 (住所:長野県松本市鎌田1丁目9-13)

対象

0~2歳のお子様をお持ちのお母様

金額

1,500円(ドリンク付)

申込方法

ホームページにて都度募集いたします。

講師紹介

西山 知花chika nishiyama

資格 健康運動指導士
日本マタニティフィットネスインストラクター(産後)
バランスコーディネーションインストラクター
ひとこと 楽しく、効かせて、継続したくなる!をモットーに活動しています!

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お問い合わせ

電話連絡またはお申込フォームよりお問い合わせください。

0263-88-5523

(平日10:00~15:00まで)